Schmerzen
lindern

Schmerzen sind so vielfältig wie ihre Ursachen. Gerade bei muskulären Problemen und Erkrankungen ist Bewegung oft die beste Therapie. Muskelgruppen durch regelmäßige, gezielte Trainingseinheiten zu stärken, kann gefühlt Wunder bewirken. Das ist nicht nur bei den bekannten und weit verbreiteten »Schreibtischbeschwerden« der Fall, die sich in den altbekannten Rückenschmerzen äußern. Auch bei krankheitsbedingten und chronischen Schmerzen wie beispielsweise Arthrose, Rheuma, Arthritis - Leiden, die den Alltag oft nicht zur einfachsten Übung machen - kann regelmäßiges Bewegungstraining zu Linderung und Wohlbefinden beitragen.

Bewegung als »natürlicher Muntermacher«

Bewegung macht nicht nur fit, sondern auch glücklich. Denn bei sportlicher Betätigung wird unser Belohnungszentrum im Gehirn aktiviert: Der Körper bildet Endorphine, die ähnlich wie Schmerzmittel wirken und zudem auf ganz natürlichem Wege die Stimmung aufhellen. Bei regelmäßigem Bewegungstraining werden diese Glücks-Botenstoffe sogar noch schneller gebildet. Gerade wenn beispielsweise die Ergo- oder Physiotherapie mit angeleitetem Training ausläuft, ist es wichtig, auch zu Hause am Ball zu bleiben.

Wir wissen, dass es nicht immer leicht ist, den »inneren Schweinehund« zu überwinden und die Disziplin für sportliche Betätigung aufzubringen. Gerade wenn Bewegung mit Schmerz verbunden wird. Umso besser ist es, dass THERA-Trainer Ihnen abwechslungsreiche Programme mit so genannten Biofeedbacks bieten, die motivieren, Freude machen und keine Langeweile aufkommen lassen. Damit lässt sich das Training auch ganz einfach in den Alltag integrieren.

Wirken Sie Schmerzen aktiv entgegen und haben Sie wieder mehr Freude am Alltag!


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Der THERA-Trainer tigo ermöglicht ein sanftes Bewegungstraining Ihrer Beine bzw. Ihres Oberkörpers. Trainieren Sie mit eigener Muskelkraft, mit Motorunterstützung oder lassen Sie sich ganz vom Motor bewegen.

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